彼氏に会えなくて寂しいときの対処法６選

こんにちは！

もちです！

彼氏と会えない時間が続くと

寂しい　ですよね？

そこで、

彼氏に会えなくて寂しいときの対処法

を　６つ　紹介します！

１．新しい趣味

何か熱中できることを見つけましょう！

やりたいことがなくて

暇になってしまうと

寂しさが大きくなってしまいます。

ですから

好きなことに没頭して

寂しさを無くしましょう！

２．友だちと会う

友だちと会うのはすごくオススメです！

友だちなら自分の悩みを

聞いてもらうことができます。

1人で寂しさを感じたり

悩みつづけたりするよりもずっといいです！

悩みを人に話すと気持ちが楽になります！

また、寂しさも解消されるので

一石二鳥ですね！

３．出かける

部屋の中にいるとどうしても

• ネガティブ
• 寂しいことしか考えない

状態が続きやすくなってしまいます。

「寂しい」と考えつづけても

いいことなんてないです。

とりあえず家から出て

• 買い物
• さんぽ
• ドライブ

をしてみましょう！

４．映画やドラマを見る

時間があるときに

見たかった映画や溜めていたドラマを

一気に見ちゃいましょう！

特に、泣ける映画がオススメです！

思いっきり泣くことで

ストレスが発散できます。

５．やるべきことをやる

やるべきこと　＝　課題

ですね。

何かをすることで、

「寂しい」という気が紛れます。

課題をやることで

自分の成長にもつながります。

寂しさが紛れて、

課題が終わって、

成長もできる。

一石二鳥ならず、一石三鳥ですね！

６．正直に言う

正直に、「寂しい」と伝えてみましょう！

彼氏さんが

「自分に非がある」と思っている場合、

改善してくれるはずです！

【注意】

ただ、本当に忙しすぎて

会えなかったり

連絡できていなかったりする場合

相手の負担になってしまいます。

ですので

これを使うときは注意してください！

まとめ

今回は

彼氏に会えなくて寂しいときの対処法

を紹介しました！

• 新しい趣味を見つける
• 友だちに会う
• 出かける（家から出る）
• 映画やドラマをみる
• やるべきことをやる
• 正直に言う

寂しさが大きくなって

「どうすればいいのわからない！」

って人はやってみてください！！

今回はここまでです！

ありがとうございました^_^

またお会いしましょう！